تعمل وقفة الاستعداد على تهيئة العضلات والأعصاب لبدء التحرك بأقصى سرعة، تسمى بمرحلة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الانطلاق
الإجابة الصحيحة هي "الانطلاق".
وقفة الاستعداد، أو ما يُعرف بالـ "Set Position" في الرياضة، ليست مجرد وقفة ثابتة. هي مرحلة حاسمة تسبق الحركة الفعلية، وتهدف إلى تجهيز الجسم للتحرك بأقصى سرعة ممكنة. إليك كيف يتم ذلك:
- تهيئة العضلات: خلال وقفة الاستعداد، تقوم العضلات بتجميع الطاقة وتوترها استعدادًا للانقباض القوي. تخيل أنك تشد قوسًا قبل إطلاق السهم؛ العضلات تفعل شيئًا مشابهًا.
- تنشيط الأعصاب: ترسل الأعصاب إشارات سريعة إلى العضلات، مما يجعلها في حالة تأهب قصوى. هذا يقلل من زمن رد الفعل، أي الوقت الذي يستغرقه الجسم للاستجابة للإشارة لبدء الحركة.
- تخزين الطاقة المرنة: يتم تخزين الطاقة المرنة في الأوتار والعضلات، مثل زنبرك يتم شده. هذه الطاقة المخزنة تُطلق عند بدء الحركة، مما يزيد من قوتها وسرعتها.
- مرحلة الانطلاق: بمجرد إعطاء الإشارة، يتم إطلاق هذه الطاقة المخزنة، وتبدأ الحركة الفعلية. هذه اللحظة بالضبط هي "الانطلاق"، وهي المرحلة التي يتم فيها تحويل الاستعداد إلى حركة.
مثال: فكر في عداء المسافات القصيرة قبل انطلاق السباق. يتخذ وقفة استعداد محددة، ثم عند سماع إشارة الانطلاق، ينطلق بسرعة فائقة. وقفة الاستعداد هي التي مكنته من ذلك.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تعمل وقفة الاستعداد على تهيئة العضلات والأعصاب لبدء التحرك بأقصى سرعة، تسمى بمرحلة ؟ اترك تعليق فورآ.
