المجموعة الغذائية التي مصدرها الحبوب والفواكه هي ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الفيتامينات
الإجابة الصحيحة هي الفيتامينات.
يشير السؤال إلى أن المصدر هو الحبوب والفواكه، وهذا يقودنا مباشرة إلى الفيتامينات. إليك التفصيل:
- الفيتامينات: هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة لأداء وظائفه الحيوية. الحبوب والفواكه غنية بأنواع مختلفة من الفيتامينات.
- الحبوب: مثل القمح والشعير والأرز، تحتوي على فيتامينات من مجموعة (ب) مثل فيتامين ب1 (الثيامين) وفيتامين ب3 (النياسين).
- الفواكه: مثل البرتقال والفراولة والموز، غنية بفيتامين (ج) وفيتامين (أ) وغيرها.
- لماذا ليست المجموعات الغذائية الأخرى؟
- البروتينات: مصدرها الرئيسي اللحوم، البقوليات، والبيض.
- الدهون: مصدرها الزيوت، المكسرات، والأفوكادو.
- الكربوهيدرات: توجد بكميات كبيرة في الحبوب والبطاطس، ولكنها ليست المكون الرئيسي الذي يميز الحبوب والفواكه.
إذن، الفيتامينات هي المجموعة الغذائية التي نجدها بوفرة في كل من الحبوب والفواكه، وهي ضرورية لصحة الجسم ونموه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال المجموعة الغذائية التي مصدرها الحبوب والفواكه هي ؟ اترك تعليق فورآ.
