قياس التحمل العضلي هو : نسبة وزن الدهون الى وزن الأنسجة غير الدهنية (العضلات والعظام والماء) في الجسم . ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ
الإجابة على سؤال "قياس التحمل العضلي هو : نسبة وزن الدهون الى وزن الأنسجة غير الدهنية (العضلات والعظام والماء) في الجسم" هي خطأ.
شرح مفصل:
قياس التحمل العضلي لا يتعلق بنسبة الدهون في الجسم. بل هو مقياس لقدرة العضلات على الاستمرار في الانقباض والعمل لفترة طويلة دون تعب. بعبارة أخرى، هو قوة العضلات وقدرتها على التحمل.
- التحمل العضلي: يركز على عدد مرات تكرار حركة معينة أو مدة الاستمرار في أداء جهد عضلي معين. مثال: عدد مرات تكرار تمرين الضغط، أو المدة التي يمكنك فيها الإمساك بوزن معين.
- نسبة الدهون إلى الأنسجة غير الدهنية (تركيبة الجسم): هذا المقياس يصف توزيع الوزن في الجسم بين الدهون والعضلات والعظام والماء. وهو مؤشر على الصحة العامة واللياقة البدنية، ولكنه *لا* يقيس التحمل العضلي.
مثال للتوضيح:- شخص لديه نسبة عالية من الدهون في الجسم قد يكون لديه قوة عضلية جيدة، ولكنه قد يعاني من ضعف في التحمل العضلي بسبب وزن الجسم الزائد.
- شخص لديه نسبة منخفضة من الدهون في الجسم قد يكون لديه تحمل عضلي ممتاز، ولكنه قد لا يكون لديه قوة عضلية كبيرة.
إذن، التحمل العضلي والتركيبة الجسمية مفهومان مختلفان، على الرغم من أنهما مرتبطان باللياقة البدنية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال قياس التحمل العضلي هو : نسبة وزن الدهون الى وزن الأنسجة غير الدهنية (العضلات والعظام والماء) في الجسم . ؟ اترك تعليق فورآ.
