:الأطعمة التي تمدُّ الجسم بما يحتاجه من العناصر للقيام بوظائفه الحيوية نسميها ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الغذاء
الإجابة الصحيحة هي: الغذاء.
شرح مفصل:
الغذاء هو كل ما نأكله ونشربه لكي نعيش وننمو ونبقى بصحة جيدة. لكن لماذا نحتاج إلى الغذاء؟
- الطاقة: الغذاء يمنحنا الطاقة اللازمة للقيام بكل الأنشطة اليومية، مثل اللعب، الدراسة، المشي، وحتى التفكير. تخيل أن جسمك مثل سيارة، والغذاء هو الوقود الذي يجعلها تتحرك.
- البناء والنمو: جسمنا يحتاج إلى مواد لبناء الأنسجة (مثل العضلات والعظام) وإصلاح ما تلف منها. الغذاء يوفر هذه المواد، خاصة البروتينات. فكر في الأمر كأنك تبني بيتاً، وتحتاج إلى الطوب والأسمنت.
- الحماية: الغذاء يقوي جهاز المناعة في الجسم، مما يساعدنا على مقاومة الأمراض. بعض الأطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل كجنود يحموننا من الجراثيم.
- تنظيم العمليات الحيوية: الغذاء يساعد على تنظيم وظائف الجسم المختلفة، مثل التنفس، والهضم، والدورة الدموية.
أمثلة على الأطعمة التي تعتبر غذاءً:- الخضروات والفواكه: غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
- اللحوم والدواجن والأسماك: مصدر جيد للبروتين.
- الحبوب (مثل الأرز والقمح والذرة): توفر الطاقة.
- الألبان (مثل الحليب والزبادي والجبن): غنية بالكالسيوم والبروتين.
- البقوليات (مثل الفول والعدس): مصدر جيد للبروتين والألياف.
باختصار، الغذاء هو كل ما يمد الجسم بالعناصر الضرورية للقيام بوظائفه الحيوية، ويساعده على النمو والبقاء بصحة جيدة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال :الأطعمة التي تمدُّ الجسم بما يحتاجه من العناصر للقيام بوظائفه الحيوية نسميها ؟ اترك تعليق فورآ.
