اذكر شيئين يساعدان في اجتناب أضرار الشمس على الجلد والجسم ؟....؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
تجنب التعرض للشمس وقت الذروة. استخدام النظارات الشمسية.
تجنب التعرض للشمس وقت الذروة:
- ما هو وقت الذروة؟ هو الفترة التي تكون فيها أشعة الشمس قوية جدًا، وعادةً ما تكون بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا. خلال هذه الساعات، تكون أشعة الشمس عمودية على الأرض، مما يزيد من خطر حروق الشمس وتلف الجلد.
- كيف تتجنب التعرض للشمس في هذا الوقت؟
- حاول البقاء في الظل قدر الإمكان.
- إذا كنت مضطرًا للخروج، خطط لأنشطتك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر.
- استخدم المظلات أو القبعات ذات الحواف العريضة لحماية وجهك ورقبتك.
استخدام النظارات الشمسية:- لماذا النظارات الشمسية مهمة؟ أشعة الشمس لا تضر الجلد فقط، بل يمكن أن تضر أيضًا بعينيك. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرؤية مثل إعتام عدسة العين (المياه البيضاء) والضمور البقعي.
- ما هي النظارات الشمسية المناسبة؟
- ابحث عن نظارات شمسية تحجب 99% إلى 100% من أشعة UVA و UVB. هذه الأشعة هي الأكثر ضررًا لعينيك.
- تأكد من أن النظارات الشمسية مريحة وتناسب وجهك بشكل جيد.
- حتى في الأيام الغائمة، ارتدِ نظارات شمسية، لأن أشعة الشمس يمكن أن تخترق الغيوم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال اذكر شيئين يساعدان في اجتناب أضرار الشمس على الجلد والجسم ؟.... اترك تعليق فورآ.
