تتم الوقفة الدفاعية اليمنى بأخذ خطوة بالقدم اليمنى للأمام انثناء الركبتين مع اتساع القدم ؟ ؟| |؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ
الإجابة خطأ.
الوقفة الدفاعية اليمنى لا تتم بأخذ خطوة بالقدم اليمنى للأمام مع انثناء الركبتين واتساع القدم. إليك الطريقة الصحيحة:
- القدمان: تكون القدمان متباعدتين بعرض الكتفين تقريباً، وليستا متسعتين بشكل كبير.
- الركبتان: يجب أن تكون الركبتان مثنيتين بشكل خفيف، وليستا منثنيتين بشدة. هذا الانثناء الخفيف يسمح لك بالحركة السريعة والاستجابة.
- الوزن: يجب توزيع الوزن بالتساوي على كلا القدمين.
- القدم اليمنى (في الوقفة الدفاعية اليمنى): تكون القدم اليمنى هي الخلفية قليلاً، وليست الأمامية. هذا يسمح لك بالتحرك بسرعة إلى الجانبين أو للأمام للدفاع.
- الجسم: يجب أن يكون الجسم في وضع الاستعداد، مع إبقاء الظهر مستقيماً والصدر للأمام.
مثال: تخيل أنك تستعد لتلقي كرة. أنت لا تتقدم للأمام بقدم واحدة، بل تبقى ثابتاً مع ثني الركبتين وتوزيع الوزن، وجاهزاً للتحرك في أي اتجاه.
الهدف من الوقفة الدفاعية هو أن تكون مستعداً للرد بسرعة على أي هجوم، وهذا يتطلب توازناً وثباتاً، وليس التقدم للأمام بقدم واحدة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تتم الوقفة الدفاعية اليمنى بأخذ خطوة بالقدم اليمنى للأمام انثناء الركبتين مع اتساع القدم ؟ ؟| | اترك تعليق فورآ.
