اذكر شيئين يساعدان في اجتناب أضرار الشمس على الجلد والجسم ؟| |؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
تجنب التعرض للشمس وقت الذروة. استخدام النظارات الشمسية.
تجنب التعرض للشمس وقت الذروة:
- ما هو وقت الذروة؟ هو الفترة التي تكون فيها أشعة الشمس قوية جدًا، وعادةً ما تكون بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.
- لماذا يجب تجنب الشمس في هذا الوقت؟ لأن أشعة الشمس في هذه الفترة تحتوي على كمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية (UV) الضارة. هذه الأشعة هي السبب الرئيسي لحروق الشمس، وشيخوخة الجلد المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- ماذا تفعل إذا اضطررت للخروج في هذا الوقت؟ حاول قدر الإمكان البقاء في الظل، أو تأجيل نشاطك لوقت لاحق.
استخدام النظارات الشمسية:- لماذا النظارات الشمسية مهمة؟ لأن أشعة الشمس الضارة لا تؤثر على الجلد فقط، بل على العينين أيضًا. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية مثل إعتام عدسة العين (المياه البيضاء) والضمور البقعي.
- ما هي النظارات الشمسية المناسبة؟ يجب أن تكون النظارات الشمسية قادرة على حجب 99-100% من كل من أشعة UVA و UVB. ابحث عن ملصق على النظارات يوضح ذلك.
- هل حجم النظارات مهم؟ نعم، يفضل اختيار نظارات تغطي مساحة كبيرة من حول العينين لحماية أفضل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال اذكر شيئين يساعدان في اجتناب أضرار الشمس على الجلد والجسم ؟| | اترك تعليق فورآ.
