يمكن للموظفين العمل عن بعد دون الحاجة إلى الذهاب إلى أماكن عملهم وهذا يؤثر ايجابا على صحتهم لجلوسهم امام الجهاز و الشاشة طيلة فترة العمل؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
حطأ
العمل عن بعد له جوانب إيجابية وسلبية فيما يتعلق بصحة الموظفين. **الجانب الإيجابي:** * **تقليل التعرض للأمراض:** العمل من المنزل يقلل من فرص التعرض للعدوى والأمراض المنتشرة في أماكن العمل المزدحمة ووسائل النقل العامة. * **توفير الوقت والجهد:** عدم الحاجة إلى التنقل يوفر الوقت والجهد، مما يقلل من الإجهاد والتعب المرتبطين بالزحام المروري والانتظار. * **مرونة أكبر:** يسمح العمل عن بعد بمرونة أكبر في تنظيم الوقت وتلبية الاحتياجات الشخصية والعائلية، مما يقلل من التوتر والقلق. * **تحسين التوازن بين العمل والحياة:** يمكن للموظفين تخصيص وقت أكبر للأنشطة التي يستمتعون بها وقضاء وقت أطول مع العائلة، مما يحسن من صحتهم النفسية. **الجانب السلبي:** * **الجلوس لفترات طويلة:** هذا هو العائق الأساسي الذي ذكرته. العمل عن بعد غالبًا ما يتطلب الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشة، مما يزيد من خطر الإصابة بآلام الظهر والرقبة ومشاكل العين والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية. * **العزلة الاجتماعية:** قد يشعر الموظفون بالعزلة والانفصال عن زملائهم، مما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية. * **صعوبة الفصل بين العمل والحياة الشخصية:** قد يجد الموظفون صعوبة في إيقاف العمل في نهاية اليوم، مما يؤدي إلى الإرهاق والإجهاد المزمن. * **قلة الحركة والنشاط البدني:** العمل من المنزل قد يقلل من فرص الحركة والنشاط البدني، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. **الحل:** للتخفيف من الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة أمام الشاشة، يمكن للموظفين اتباع النصائح التالية: * **أخذ فترات راحة منتظمة:** القيام من المكتب والتحرك كل 30-60 دقيقة. * **ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:** تخصيص وقت للتمارين الرياضية اليومية أو ممارسة الأنشطة البدنية التي تستمتع بها. * **تعديل بيئة العمل:** التأكد من أن المكتب والكرسي مريحان ويدعمان وضعية جلوس صحيحة. * **استخدام شاشة مضادة للوهج:** لحماية العينين من الإجهاد. * **التواصل مع الزملاء:** الحفاظ على التواصل المنتظم مع الزملاء عبر الإنترنت أو الهاتف للتغلب على العزلة الاجتماعية. * **وضع حدود واضحة بين العمل والحياة الشخصية:** تحديد ساعات عمل محددة والالتزام بها. باختصار، العمل عن بعد له فوائد وعيوب فيما يتعلق بصحة الموظفين. من خلال اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكن للموظفين الاستفادة من مزايا العمل عن بعد وتقليل آثاره السلبية على صحتهم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يمكن للموظفين العمل عن بعد دون الحاجة إلى الذهاب إلى أماكن عملهم وهذا يؤثر ايجابا على صحتهم لجلوسهم امام الجهاز و الشاشة طيلة فترة العمل اترك تعليق فورآ.
