تعتبر (ماي – مواري- أوكيمي) هي السقطة الأمامية الدائرية في الجودو ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح
الإجابة هي: صح.
شرح مفصل:
تُعد "ماي مواري أوكيمي" (Mae Mawari Ukemi) واحدة من المهارات الأساسية في رياضة الجودو، وهي مخصصة لتعليم اللاعب كيف يسقط إلى الأمام بطريقة آمنة تحمي جسده من الإصابات.
تحليل المصطلح لسهولة الفهم:
- ماي (Mae): تعني "إلى الأمام".
- مواري (Mawari): تعني "الدوران" أو "التدحرج".
- أوكيمي (Ukemi): تعني "فن السقوط" أو "امتصاص الصدمة".
كيفية تنفيذ السقطة الأمامية الدائرية:تعتمد هذه الحركة على تحويل قوة السقوط من ضربة مباشرة على الأرض إلى حركة دائرية انسيابية، وذلك من خلال الخطوات التالية:
- النزول: يبدأ اللاعب بخفض مركز ثقله عن طريق ثني الركبتين.
- تكوين الدائرة: يضع اللاعب ذراعه على الأرض بحيث يشكل مثلثاً بجسده، مما يساعده على الدوران.
- التدحرج: يتدحرج اللاعب فوق كتفه (وليس فوق رأسه) في حركة دائرية ناعمة.
- النهوض: ينتهي التدحرج بالعودة إلى وضع الجلوس أو الوقوف بسرعة وبشكل متوازن.
الهدف من هذه السقطة:- حماية الرأس: منع الرأس من الارتطام المباشر بالأرض.
- توزيع الضغط: توزيع قوة الصدمة على مساحة أكبر من الجسم (الظهر والكتف) بدلاً من تركيزها في نقطة واحدة.
- الاستمرارية: تمكين اللاعب من استعادة توازنه بسرعة بعد السقوط لمواصلة اللعب.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تعتبر (ماي – مواري- أوكيمي) هي السقطة الأمامية الدائرية في الجودو ؟ اترك تعليق فورآ.
