Antioxidants can help prevent the development of heart disease. صحيح خطأ ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صحيح
الإجابة: صحيح
الشرح التعليمي:
مضادات الأكسدة (Antioxidants) هي مواد كيميائية تعمل كدروع حماية لخلايا الجسم من التلف. إليك توضيح مبسط لكيفية مساهمتها في الوقاية من أمراض القلب:
ينتج الجسم بشكل طبيعي (أو بسبب التلوث والتدخين) جزيئات غير مستقرة تسمى "الجذور الحرة" (Free Radicals). هذه الجزيئات إذا زادت عن حدها، تهاجم خلايا الجسم وتسبب لها الضرر، وهو ما يُعرف بـ "الإجهاد التأكسدي".
- العلاقة بين الأكسدة وأمراض القلب:
من أهم مخاطر الجذور الحرة أنها تقوم بـ "أكسدة" الكوليسترول الضار (LDL) الموجود في الدم. عندما يتأكسد هذا الكوليسترول، يسهل تراكمه على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تضيقها أو انسدادها، وهذا هو السبب الرئيسي للإصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية.
- كيف تتدخل مضادات الأكسدة؟
تقوم مضادات الأكسدة بمعادلة هذه الجذور الحرة ومنعها من مهاجمة الخلايا وأكسدة الدهون في الشرايين، مما يحافظ على سلامة الأوعية الدموية وتدفق الدم بشكل طبيعي إلى القلب.
أمثلة على مضادات الأكسدة ومصادرها:
- فيتامين C: يوجد بكثرة في الحمضيات مثل البرتقال والليمون.
- فيتامين E: يوجد في المكسرات والبذور والزيوت النباتية.
- بيتا كاروتين: يوجد في الخضروات الملونة مثل الجزر والسبانخ.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Antioxidants can help prevent the development of heart disease. صحيح خطأ ؟ اترك تعليق فورآ.
