اى العضلات تؤدى الى حدوث اجهاد لعضلات اليدين. أ) السباحه ب )الجمباز ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الجمباز
الإجابة الصحيحة هي: الجمباز.
الشرح التعليمي:
يحدث إجهاد عضلات اليدين في رياضة الجمباز بشكل أكبر وأسرع من السباحة للأسباب التالية:
- تحمل وزن الجسم: في رياضة الجمباز، يعتمد اللاعب على يديه لحمل وزن جسمه بالكامل في معظم الحركات (مثل التوازن على العقلة، أو المتوازي، أو القفز)، وهذا يضع ضغطاً مباشراً وعالياً جداً على عضلات اليدين والمعصمين.
- مقاومة الجاذبية: يتطلب الجمباز قوة قبض قوية جداً وثباتاً عضلياً لمقاومة الجاذبية الأرضية أثناء الارتكاز، مما يؤدي إلى استهلاك سريع للطاقة في عضلات اليدين والشعور بالإجهاد العضلي.
- الفرق عن السباحة: في السباحة، تعمل اليدان كـ "مجاديف" لدفع الماء للتحرك للأمام، وبسبب وجود الماء الذي يساعد في حمل الجسم (قوة الطفو)، لا تضطر اليدان لحمل وزن الجسم كاملاً، كما أن المجهود يكون موزعاً على كامل عضلات الجسم (الظهر، الأكتاف، والأرجل) وليس مركزاً على اليدين فقط.
خلاصة الفكرة: لأن الجمباز يعتمد على "الارتكاز وحمل الوزن"، بينما تعتمد السباحة على "الدفع والانسيابية"، فإن الجمباز هو الذي يؤدي إلى إجهاد عضلات اليدين بشكل أكبر.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال اى العضلات تؤدى الى حدوث اجهاد لعضلات اليدين. أ) السباحه ب )الجمباز ؟ اترك تعليق فورآ.
