أعمل على مقارنة نفسي قبل و بعد التحسين من أجل تشجيعها و إثارة الحماس فيها لتغيير جديد ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
أ) موافقة بشدة
تعتبر الإجابة "موافقة بشدة" هي الصحيحة لأن عملية مقارنة الشخص لنفسه (في حالتها الحالية مقابل حالتها السابقة) هي واحدة من أقوى أدوات التحفيز الذاتي وتطوير الشخصية، وذلك للأسباب التالية:
1. إدراك قيمة الإنجاز:
عندما تنظر إلى الخلف وترى كيف كنت وكيف أصبحت، تدرك أن التغيير ممكن فعلاً. هذا الإدراك يحول الأهداف الصعبة إلى أهداف قابلة للتحقيق لأنك تملك "دليلاً ملموساً" على نجاحك السابق.
2. تعزيز الثقة بالنفس:
رؤية التحسن في المهارات أو السلوكيات ترفع من مستوى الثقة بالقدرات الشخصية. فبدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين (التي قد تؤدي للإحباط)، فإن مقارنة نفسك بنفسك تجعلك تركز على تطورك الخاص.
3. خلق حافز للاستمرار:
الشعور بالانتصار الصغير عند ملاحظة التحسن يولد رغبة في تحقيق انتصارات أكبر. هذا ما يسمى "بالتغذية الراجعة الإيجابية"، حيث يدفعك النجاح السابق إلى الحماس لبدء تحدٍ جديد وتغيير أفضل.
مثال توضيحي للطلاب:
- قبل التحسين: طالب كان يجد صعوبة كبيرة في فهم مادة الرياضيات ويحصل على درجات منخفضة.
- بعد التحسين: بدأ الطالب بتنظيم وقته والدراسة بجد، فأصبح الآن يفهم الدروس ويحصل على درجات متوسطة.
- نتيجة المقارنة: عندما يقارن الطالب حالته الحالية (درجات متوسطة) بحالته السابقة (درجات منخفضة)، سيشعر بالفخر وبأن جهده أتى بثمار، مما يجعله يتحمس بشدة لرفع مستواه من "متوسط" إلى "ممتاز".
باختصار: المقارنة الإيجابية مع الذات هي محرك داخلي يدفع الإنسان للتطور المستمر وعدم التوقف عند نقطة معينة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال أعمل على مقارنة نفسي قبل و بعد التحسين من أجل تشجيعها و إثارة الحماس فيها لتغيير جديد ؟ اترك تعليق فورآ.
