العناصر الغذائية الأساسية مهمة لنمو الجسم، كما أنها ضرورية للمحافظة على الصحة والوقاية من الأمراض في حال تم استهلاكها بشكل متوازن، وتنقسم إلى ....؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
أربعة أقسام
تنقسم العناصر الغذائية الأساسية إلى ست مجموعات رئيسية:
1. **الكربوهيدرات:** مصدر الطاقة الرئيسي للجسم.
2. **البروتينات:** ضرورية لبناء وإصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات.
3. **الدهون:** توفر الطاقة، وتساعد على امتصاص الفيتامينات، وتدعم وظائف الدماغ.
4. **الفيتامينات:** ضرورية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم.
5. **المعادن:** مهمة لصحة العظام، ووظائف الأعصاب، وتوازن السوائل.
6. **الماء:** ضروري لجميع وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة ونقل العناصر الغذائية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال العناصر الغذائية الأساسية مهمة لنمو الجسم، كما أنها ضرورية للمحافظة على الصحة والوقاية من الأمراض في حال تم استهلاكها بشكل متوازن، وتنقسم إلى .... اترك تعليق فورآ.
