يكون توفير الطاقة اللازمة للعمل العضلي من خلال؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
الهواء
توفير الطاقة اللازمة للعمل العضلي يكون من خلال:
* **الجلوكوز (السكر):** هو المصدر الرئيسي للطاقة للعضلات. يتم الحصول عليه من الكربوهيدرات التي نتناولها.
* **الدهون:** تعتبر مصدرًا مهمًا للطاقة، خاصة أثناء التمارين الطويلة المدى.
* **الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP):** هو المركب الذي تستخدمه العضلات مباشرةً للانقباض. يتم إنتاج ATP من الجلوكوز والدهون.
* **الفوسفات الكرياتيني:** يوفر طاقة سريعة للعضلات في بداية التمرين أو أثناء الانقباضات القوية.
**عملية توفير الطاقة بشكل مبسط:**
1. **تناول الطعام:** نحصل على الكربوهيدرات والدهون من الطعام.
2. **الهضم والامتصاص:** يتم هضم الكربوهيدرات إلى جلوكوز والدهون إلى أحماض دهنية.
3. **التخزين:** يتم تخزين الجلوكوز الزائد في الكبد والعضلات على شكل جليكوجين، وتخزين الدهون في الأنسجة الدهنية.
4. **التحلل:** عند الحاجة إلى طاقة، يتم تكسير الجليكوجين إلى جلوكوز والدهون إلى أحماض دهنية.
5. **إنتاج ATP:** يتم استخدام الجلوكوز والأحماض الدهنية لإنتاج ATP في الميتوكوندريا (محطات الطاقة في الخلايا).
6. **انقباض العضلات:** يستخدم ATP لتوفير الطاقة اللازمة لانقباض العضلات.
**ملاحظة:** البروتينات يمكن أن تستخدم كمصدر للطاقة في حالات معينة، ولكنها ليست المصدر الرئيسي.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يكون توفير الطاقة اللازمة للعمل العضلي من خلال اترك تعليق فورآ.
