التمرينات التي يستخدم فيها الأثقال والحبال المطاطية والتمرينات السويدية (1 Point) المرونة تمرينات تقوية العضلات جميع ما ذكر؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
جميع ما ذكر
الجواب الصحيح هو:
**تمرينات تقوية العضلات**
* **الأثقال:** تستخدم لزيادة المقاومة وتنمية قوة العضلات.
* **الحبال المطاطية:** توفر مقاومة متغيرة وتساعد على تقوية العضلات وتحسين المرونة.
* **التمرينات السويدية (تمارين وزن الجسم):** تستخدم وزن الجسم كمقاومة لتقوية العضلات.
الاختيارات الأخرى غير دقيقة:
* **المرونة:** على الرغم من أن بعض هذه التمرينات قد تساهم في تحسين المرونة بشكل غير مباشر، إلا أن الهدف الأساسي منها هو تقوية العضلات.
* **جميع ما ذكر:** غير دقيق لأن التمرينات السويدية والأثقال والحبال المطاطية تستخدم أساسًا لتقوية العضلات.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال التمرينات التي يستخدم فيها الأثقال والحبال المطاطية والتمرينات السويدية (1 Point) المرونة تمرينات تقوية العضلات جميع ما ذكر اترك تعليق فورآ.
