صح ام خطا يشعر البعض بالتعب بسرعه بسبب ضعف اللياقه البدنيه المرتبطه بالاداء الرياضي (1.5 نقطة)؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صح
أهلاً بك يا بطل! سؤال مهم جداً، ويمكن أن يظهر في اختبارك القادم. جميعنا نلاحظ كيف أن البعض يتعب بسرعة أثناء اللعب أو ممارسة الرياضة، بينما يستمر آخرون بنشاط وحيوية. فلنكتشف سوياً سبب ذلك من خلال "بوابة الإجابات".
الإجابة الصحيحة هي صح. نعم، يشعر البعض بالتعب بسرعة بسبب ضعف اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي. ببساطة، جسمك كالسيارة، كلما كان محركها أقوى وأكثر صيانة، كلما استطاعت السير لمسافات أطول وبسرعة أكبر دون أن تتوقف. اللياقة البدنية هي محرك جسمك. ضعف اللياقة يعني أن:
- قلبك ورئتيك لا يعملان بكفاءة عالية لتزويد عضلاتك بالأكسجين الكافي.
- عضلاتك تفتقر إلى القوة والقدرة على التحمل لأداء التمارين لفترة أطول.
- قد يكون وزنك الزائد يضيف عبئاً إضافياً على جسمك.
فكر في الأمر، إذا كنت لا تمارس الرياضة بانتظام، ستجد صعوبة في صعود الدرج أو الركض لمسافة قصيرة، أليس كذلك؟ لكن مع التدريب المنتظم، ستلاحظ تحسناً كبيراً في قدرتك على التحمل.
أتمنى أن تكون هذه المعلومة قد ساعدتك! لا تتردد في مراجعة دروس اللياقة البدنية في كتابك المدرسي. وإذا كان لديك أي سؤال آخر، أو رأي حول هذا الموضوع، فشاركه معنا في التعليقات. بالتوفيق في دراستك!
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال صح ام خطا يشعر البعض بالتعب بسرعه بسبب ضعف اللياقه البدنيه المرتبطه بالاداء الرياضي (1.5 نقطة) اترك تعليق فورآ.
