كلما زادت نسبة الخلايا البيضاء سريعة الانقباض في العضلات كلما انخفضت؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
القدرة على التحمل
الإجابة الصحيحة هي: القدرة على التحمل.
يشير السؤال إلى علاقة عكسية بين نسبة الخلايا البيضاء سريعة الانقباض في العضلات، والقدرة على التحمل. لفهم هذه العلاقة، يجب أن نعرف أنواع الألياف العضلية:
- الألياف العضلية سريعة الانقباض (Fast-twitch fibers):
- تنتقبض بسرعة وقوة كبيرة.
- تعتمد على نظام الطاقة اللاهوائي (بدون أكسجين) للحصول على الطاقة.
- تتعب بسرعة نسبياً.
- مثال: تستخدم هذه الألياف بشكل أساسي في رفع الأثقال أو الجري السريع لمسافات قصيرة.
- الألياف العضلية بطيئة الانقباض (Slow-twitch fibers):
- تنتقبض ببطء وقوة أقل.
- تعتمد على نظام الطاقة الهوائي (مع أكسجين) للحصول على الطاقة.
- لا تتعب بسهولة.
- مثال: تستخدم هذه الألياف بشكل أساسي في الجري لمسافات طويلة أو السباحة.
العلاقة بينهما:كلما زادت نسبة الألياف العضلية سريعة الانقباض في عضلاتك، فهذا يعني أن عضلاتك مصممة للقيام بحركات قوية وسريعة ولكن لفترة قصيرة. هذا يقلل من قدرتك على الاستمرار في النشاط البدني لفترة طويلة، أي يقلل من القدرة على التحمل.
بمعنى آخر:
- رياضي رفع الأثقال: لديه نسبة عالية من الألياف سريعة الانقباض، وقدرة تحمل منخفضة.
- عداء الماراثون: لديه نسبة عالية من الألياف بطيئة الانقباض، وقدرة تحمل عالية.
لذلك، زيادة نسبة الألياف سريعة الانقباض تعني انخفاض القدرة على التحمل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال كلما زادت نسبة الخلايا البيضاء سريعة الانقباض في العضلات كلما انخفضت اترك تعليق فورآ.
