لتفادي نزلات البرد والاصابة بالرشح بعد الاستحمام يجب علينا اتباع مايلي: صب الماء المعتدل الحرارة على الجسم قبل الخروج من الحمام . الجلوس في مكان بارد بعد الخروج من الحمام. ترك الشعر بدون تغطيتة بالمنشفة بعد الخروج من الحمام . الجلوس تحت أشعة الشمس؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صب الماء المعتدل الحرارة على الجسم قبل الخروج من الحمام.
الإجابة الصحيحة هي: صب الماء المعتدل الحرارة على الجسم قبل الخروج من الحمام.
لماذا؟
عندما نأخذ حماماً دافئاً، تتوسع الأوعية الدموية في جلدنا. هذا التوسع يجعلنا نشعر بالدفء، ولكنه أيضاً يجعلنا أكثر عرضة لتغيرات درجة الحرارة. إليك التفصيل:
- تأثير الماء الدافئ: الماء الدافئ يريح الجسم ويوسع الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد.
- الخروج من الحمام: عندما نخرج من الحمام، خاصةً في الجو البارد، يتبخر الماء المتبقي على الجسم بسرعة. هذا التبخر يبرد الجلد فجأة.
- الماء المعتدل: صب الماء المعتدل الحرارة (ليس بارداً جداً ولا دافئاً جداً) قبل الخروج يساعد على تقليل هذا التبريد المفاجئ. فهو يجهز الجسم تدريجياً للتغير في درجة الحرارة.
لماذا الخيارات الأخرى خاطئة؟- الجلوس في مكان بارد: الجلوس في مكان بارد بعد الاستحمام يزيد من خطر الإصابة بنزلة برد، لأنه يعرض الجسم لبرودة أكبر.
- ترك الشعر بدون تغطية: الشعر المبلل يزيد من فقدان حرارة الجسم، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالبرد.
- الجلوس تحت أشعة الشمس: على الرغم من أن الشمس دافئة، إلا أنها ليست حلاً فورياً لتجنب البرد بعد الاستحمام. الأهم هو تجنب التبريد المفاجئ.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال لتفادي نزلات البرد والاصابة بالرشح بعد الاستحمام يجب علينا اتباع مايلي: صب الماء المعتدل الحرارة على الجسم قبل الخروج من الحمام . الجلوس في مكان بارد بعد الخروج من الحمام. ترك الشعر بدون تغطيتة بالمنشفة بعد الخروج من الحمام . الجلوس تحت أشعة الشمس؟ اترك تعليق فورآ.
