Regular exercise can help ......... stress ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
c) reduce
الإجابة الصحيحة هي (c) reduce، وتعني "يقلل".
شرح مفصل:
الجملة كاملة هي: "Regular exercise can help reduce stress." (التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر).
- "Reduce" (يقلل): هذه الكلمة تعني جعل شيء ما أصغر أو أقل. في هذه الحالة، التمارين الرياضية تقلل من مستوى التوتر الذي نشعر به.
- لماذا "reduce" هي الإجابة الصحيحة؟
- التمارين الرياضية تساعد الجسم على إفراز مواد كيميائية طبيعية (مثل الإندورفين) تعمل كمضادات للاكتئاب وتقلل من الشعور بالتوتر والقلق.
- التركيز على التمارين الرياضية يصرف الانتباه عن مصادر التوتر.
- النشاط البدني يحسن النوم، والنوم الجيد يساعد على تقليل التوتر.
- أمثلة:
- إذا كنت متوتراً بسبب امتحان، فإن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعدك على *تقليل* هذا التوتر.
- إذا كنت تشعر بالضغط في العمل، فإن الذهاب في نزهة أو ممارسة اليوجا يمكن أن *تقلل* من شعورك بالضغط.
- كلمات أخرى ممكنة ولكنها غير مناسبة:
- "Increase" (يزيد): التمارين لا تزيد التوتر، بل تقلله.
- "Cause" (يسبب): التمارين لا تسبب التوتر.
- "Ignore" (يتجاهل): التمارين لا تتجاهل التوتر، بل تعالجه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Regular exercise can help ......... stress ؟ اترك تعليق فورآ.
