صوبى العبارة يؤثر الحبز على القيمة الغذائية للشطائر؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
لا يؤثر شكل الخبز على القيمة ...
الإجابة الصحيحة هي: "لا يؤثر شكل الخبز على القيمة الغذائية للشطائر".
شرح مفصل:
القيمة الغذائية للشطيرة تعتمد بشكل أساسي على مكوناتها، وليس على شكل الخبز المستخدم. بمعنى آخر، ما يحدد مدى فائدة الشطيرة لجسمك هو:
- نوع الحشوة: هل تحتوي على بروتين (مثل الدجاج، التونة، الجبن)؟ هل تحتوي على خضروات (مثل الطماطم، الخس، الخيار)؟ هذه المكونات هي التي توفر العناصر الغذائية الأساسية.
- كمية المكونات: هل هناك كمية كافية من البروتين والخضروات؟
- نوع الخبز: الخبز نفسه يوفر الكربوهيدرات، ولكن نوع الخبز (أبيض، أسمر، حبوب كاملة) يؤثر على كمية الألياف والفيتامينات والمعادن التي تحصل عليها من الخبز *فقط*، وليس على القيمة الغذائية للشطيرة ككل.
أمثلة لتوضيح الفكرة:- شطيرة دجاج بالخس والطماطم في خبز أبيض: هذه الشطيرة صحية بسبب الدجاج والخضروات، بغض النظر عن أن الخبز أبيض.
- شطيرة جبن فقط في خبز بني: هذه الشطيرة قد تكون أقل فائدة لأنها تفتقر إلى البروتين والخضروات، حتى لو كان الخبز بنيًا.
- شطيرة مربى فقط في خبز على شكل نجمة: هذه الشطيرة ليست صحية لأنها تحتوي على سكر فقط، وشكل الخبز لا يغير من ذلك.
إذًا، سواء كان الخبز دائريًا، مربعًا، على شكل نجمة، أو أي شكل آخر، فإن القيمة الغذائية للشطيرة تحددها المكونات الداخلية، وليس الشكل الخارجي للخبز.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال صوبى العبارة يؤثر الحبز على القيمة الغذائية للشطائر اترك تعليق فورآ.
