العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منها البروتينات الفيتامينات الدهون؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
البروتينات
الإجابة الصحيحة هي البروتينات.
البروتينات هي العناصر الغذائية الأساسية المسؤولة عن بناء وإصلاح أنسجة الجسم. إليك التفصيل:
- بناء الأنسجة: جسمك يحتاج إلى البروتينات لبناء جميع أنواع الأنسجة، مثل العضلات، والعظام، والجلد، والشعر، والأظافر. تخيل أن البروتينات هي "لبنات البناء" التي تستخدمها خلايا جسمك للنمو والتطور.
- إصلاح الأنسجة التالفة: عندما تتعرض للإصابة (مثل جرح أو كسر في العظام)، يحتاج جسمك إلى البروتينات لإصلاح الأنسجة التالفة. البروتينات تساعد في ترميم الخلايا المتضررة واستعادة وظائفها الطبيعية.
- وظائف أخرى: بالإضافة إلى البناء والإصلاح، تشارك البروتينات في العديد من الوظائف الحيوية الأخرى، مثل:
- صنع الإنزيمات (التي تساعد على هضم الطعام).
- صنع الهرمونات (التي تنظم وظائف الجسم).
- نقل الأكسجين في الدم (عن طريق بروتين الهيموجلوبين).
- مكافحة الأمراض (عن طريق الأجسام المضادة).
لماذا ليست الفيتامينات والدهون هي الإجابة الصحيحة؟- الفيتامينات: ضرورية لوظائف الجسم المختلفة، لكنها لا تبني الأنسجة بشكل مباشر. هي تساعد الجسم على استخدام البروتينات والكربوهيدرات والدهون بشكل فعال.
- الدهون: توفر الطاقة للجسم وتحمي الأعضاء الداخلية، ولكنها ليست المكون الرئيسي لبناء الأنسجة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال العناصر الغذائيه التى تبني انسجه الجسم وتعوض التالف منها البروتينات الفيتامينات الدهون اترك تعليق فورآ.
