يتناول يزيد الفيتامينات من مصادرها الطبيعية؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الفيتامينات
الإجابة الصحيحة هي "الفيتامينات".
يشير السؤال إلى أن يزيد يحصل على الفيتامينات من مصادرها الطبيعية، وهذا يعني أن الإجابة هي الفيتامينات نفسها. دعنا نفهم لماذا:
- ما هي الفيتامينات؟ الفيتامينات هي مواد غذائية أساسية يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. لا ينتج الجسم معظم الفيتامينات بنفسه، لذلك يجب الحصول عليها من الطعام.
- مصادر الفيتامينات الطبيعية:
- الخضروات والفواكه: غنية بالفيتامينات مثل فيتامين (ج) في البرتقال والفلفل، وفيتامين (أ) في الجزر والمانجو.
- اللحوم والدواجن والأسماك: توفر فيتامينات مثل فيتامين (ب12) والحديد.
- الحبوب الكاملة: تحتوي على فيتامينات (ب) المختلفة.
- الألبان: مصدر للكالسيوم وفيتامين (د).
- لماذا من المهم الحصول على الفيتامينات من مصادرها الطبيعية؟ لأنها تأتي مع عناصر غذائية أخرى مفيدة مثل الألياف ومضادات الأكسدة، والتي تعزز صحة الجسم بشكل عام.
باختصار، عندما نقول أن يزيد يتناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية، فإننا نتحدث عن الفيتامينات الموجودة في الأطعمة المختلفة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يتناول يزيد الفيتامينات من مصادرها الطبيعية اترك تعليق فورآ.
