الامعاء الغليظة تنتج فيتامين؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
د / K.
الإجابة الصحيحة هي فيتامين K.
شرح مفصل:
- فيتامين K ودوره: فيتامين K ضروري لعملية تخثر الدم، أي مساعدة الدم على التوقف عن النزيف عند الإصابة. كما أنه يلعب دوراً في صحة العظام.
- إنتاج فيتامين K في الأمعاء الغليظة: لا تنتج الأمعاء الغليظة كل فيتامين K الذي يحتاجه الجسم، لكنها تنتج جزءاً كبيراً منه. يتم ذلك بواسطة بكتيريا تعيش بشكل طبيعي في الأمعاء الغليظة.
- كيف يحدث الإنتاج؟ تتغذى هذه البكتيريا على بعض المواد الغذائية غير المهضومة التي تصل إلى الأمعاء الغليظة، وتقوم بتحويلها إلى فيتامين K.
- أنواع فيتامين K: هناك نوعان رئيسيان من فيتامين K:
- فيتامين K1 (phylloquinone): يوجد في الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والبروكلي.
- فيتامين K2 (menaquinone): ينتجه الجسم (بواسطة بكتيريا الأمعاء) ويوجد أيضاً في بعض الأطعمة المخمرة.
- أهمية بكتيريا الأمعاء: صحة الأمعاء الغليظة وبكتيرياها ضرورية لإنتاج كمية كافية من فيتامين K2. إذا كانت هناك مشكلة في الأمعاء أو تم استخدام مضادات حيوية (تقتل البكتيريا)، فقد يقل إنتاج فيتامين K.
- مصادر أخرى لفيتامين K: بالإضافة إلى إنتاجه في الأمعاء، يمكن الحصول على فيتامين K من خلال النظام الغذائي.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الامعاء الغليظة تنتج فيتامين اترك تعليق فورآ.
