التمر مصدر طاقه للجميع لا سيما الاطفال؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح.
شرح: التمر مصدر طاقة للجميع لا سيما الأطفال
الإجابة "صح" لأن التمر غني بالسكريات الطبيعية، وهذه السكريات هي مصدر الوقود الرئيسي الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الطاقة. إليك التفصيل:
- ماذا يوجد في التمر؟ التمر يحتوي على سكريات مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز. هذه السكريات تتحول في الجسم إلى طاقة فورية.
- لماذا يحتاج الأطفال للطاقة؟ الأطفال في مرحلة النمو يحتاجون إلى كمية كبيرة من الطاقة للعب، والتعلم، وبناء أجسامهم. التمر يوفر هذه الطاقة بشكل سريع ومفيد.
- التمر أفضل من الحلويات المصنعة: على الرغم من أن الحلويات المصنعة تعطي طاقة سريعة أيضاً، إلا أنها غالباً ما تحتوي على سكريات مضافة ودهون غير صحية. التمر يحتوي على سكريات طبيعية بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن مفيدة.
- أمثلة على فوائد طاقة التمر للأطفال:
- يساعدهم على التركيز في المدرسة.
- يعطيهم القدرة على ممارسة الأنشطة الرياضية واللعب بنشاط.
- يساهم في نموهم الصحي.
- كمية التمر المناسبة: يجب تناول التمر باعتدال، فالإفراط في تناول أي نوع من السكر قد يكون ضاراً. حفنة صغيرة من التمر كافية لتوفير الطاقة اللازمة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال التمر مصدر طاقه للجميع لا سيما الاطفال اترك تعليق فورآ.
