عند اداء الضربة الرافعة الخلفية تكون القدم اليمنى متقدمة على اليسرى والكتف الأيمن مواجها للشبكة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة على سؤالك "عند أداء الضربة الرافعة الخلفية تكون القدم اليمنى متقدمة على اليسرى والكتف الأيمن مواجها للشبكة؟" هي صواب.
إليك الشرح المفصل:
- الوقفة الأساسية: في الضربة الرافعة الخلفية، يجب أن تكون وقفتك الأساسية صحيحة لضمان قوة ودقة الضربة.
- توزيع الوزن: يتم توزيع الوزن بشكل أساسي على القدم الخلفية (في هذه الحالة، القدم اليسرى).
- القدم المتقدمة: القدم اليمنى تتقدم قليلاً للأمام، ولكنها لا تتحمل معظم الوزن. دورها هو المساعدة في الدوران وتوليد القوة.
- اتجاه الكتف: الكتف الأيمن يجب أن يكون مواجهاً للشبكة. هذا الاتجاه يسمح لك بتدوير جسمك بشكل صحيح واستخدام قوة الجزء العلوي من الجسم في الضربة. تخيل أنك تحاول "إظهار" كتفك الأيمن للشبكة أثناء الضربة.
- الدوران: الدوران الصحيح للجسم، بدءًا من القدمين مروراً بالوركين والكتفين، هو مفتاح الضربة الرافعة الخلفية القوية. اتجاه الكتف الأيمن يساعد في بدء هذا الدوران.
باختصار، التقدم بالقدم اليمنى وتوجيه الكتف الأيمن للشبكة هما جزءان أساسيان من التقنية الصحيحة للضربة الرافعة الخلفية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ اترك تعليق فورآ.
