عند أداء الضربة الساحقة الخلفية تكون القدم اليمني متقدمة للامام ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة على سؤالك "عند أداء الضربة الساحقة الخلفية تكون القدم اليمني متقدمة للامام؟" هي صواب.
شرح مفصل:
الضربة الساحقة الخلفية (Back Kick) هي ضربة تعتمد على الدوران المفاجئ للجسم واستخدام الكعب لضرب الخصم. لكي تتم هذه الضربة بشكل صحيح وفعال، يجب اتباع الخطوات التالية:
- الوقفة: ابدأ بوقفة ثابتة مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين تقريباً.
- الدوران: قم بالدوران على القدم اليسرى (إذا كنت أيمن القدم). هذا الدوران هو أساس توليد القوة في الضربة.
- تقدم القدم اليمنى: أثناء الدوران، تقوم القدم اليمنى بالتقدم للأمام بشكل طبيعي كجزء من حركة الدوران. هذا التقدم ليس خطوة كبيرة، بل هو جزء من عملية نقل الوزن وتوليد القوة.
- رفع الركبة: ارفع ركبتك اليمنى عالياً باتجاه صدرك.
- الضربة بالكعب: قم بمد ساقك اليمنى بسرعة وضرب الخصم بكعب قدمك.
- العودة للوقفة: بعد الضربة، عد إلى وقفتك الأصلية مع الحفاظ على التوازن.
لماذا القدم اليمنى متقدمة؟القدم اليمنى تتقدم للأمام لأنها جزء من حركة الدوران. تخيل أنك تدور حول محور، القدم اليمنى تتحرك للأمام بشكل طبيعي أثناء هذا الدوران. هذا التقدم يساعد على:
- توليد القوة: يساهم في زيادة قوة الضربة من خلال نقل وزن الجسم.
- الحفاظ على التوازن: يساعد على الحفاظ على التوازن أثناء الدوران والضربة.
- المدى: يسمح بمد أوسع للساق اليمنى، مما يزيد من مدى الضربة.
لذلك، في الضربة الساحقة الخلفية، القدم اليمنى تكون متقدمة للأمام بشكل طبيعي كجزء من حركة الدوران والضربة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ اترك تعليق فورآ.
