ثلاثة مما يلي تُعد من فوائد التمر وقيمته الغذائية ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
يحمي الجسم من أمراض السرطان.
يقوي النظر.
يقوي العضلات المعوية.
الإجابة الصحيحة هي: يحمي الجسم من أمراض السرطان. يقوي النظر. يقوي العضلات المعوية.
شرح مفصل:
التمر فاكهة غنية بالفوائد الصحية، وإليك شرح لكل فائدة من الفوائد المذكورة:
- يحمي الجسم من أمراض السرطان: يحتوي التمر على مضادات الأكسدة القوية، مثل الفلافونويد والكاروتينات. هذه المواد تحارب الجذور الحرة في الجسم، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تتلف الخلايا وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان. أظهرت بعض الدراسات أن التمر قد يساعد في الوقاية من أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي.
- يقوي النظر: التمر مصدر جيد لفيتامين أ، وهو ضروري لصحة العين. يساعد فيتامين أ على حماية القرنية (الطبقة الشفافة التي تغطي العين) ويحسن الرؤية الليلية. كما يساهم في الوقاية من إعتام عدسة العين والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وهما من الأسباب الرئيسية لفقدان البصر.
- يقوي العضلات المعوية: التمر غني بالألياف الغذائية. الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي، فهي:
- تساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
- تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- تقوي عضلات الأمعاء، مما يحسن وظائفها.
- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القولون.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال ثلاثة مما يلي تُعد من فوائد التمر وقيمته الغذائية ؟ اترك تعليق فورآ.
