التحمل البدني يكون عاملاً حاسمًا في المباريات الطويلة الممتدة على ثلاثة أشواط أو أكثر، حيث يتفوق اللاعب الأكثر لياقة في النهاية. ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح
العبارة "التحمل البدني يكون عاملاً حاسمًا في المباريات الطويلة الممتدة على ثلاثة أشواط أو أكثر، حيث يتفوق اللاعب الأكثر لياقة في النهاية" صحيحة.
إليك شرح مفصل:
- ما هو التحمل البدني؟ التحمل البدني هو قدرة الجسم على مواصلة النشاط البدني لفترة طويلة دون الشعور بالتعب الشديد. يشمل ذلك قدرة القلب والرئتين على ضخ الأكسجين، وقدرة العضلات على استخدام هذا الأكسجين لإنتاج الطاقة.
- لماذا هو مهم في المباريات الطويلة؟
- تراكم التعب: المباريات التي تستمر لأشواط متعددة تتسبب في تراكم التعب في العضلات والجسم بشكل عام. اللاعب الذي يتمتع بتحمل بدني عالٍ يكون قادراً على مقاومة هذا التعب لفترة أطول.
- الحفاظ على الأداء: مع مرور الوقت، يميل أداء اللاعبين إلى الانخفاض بسبب التعب. اللاعب الأكثر لياقة يستطيع الحفاظ على مستوى أدائه (السرعة، القوة، الدقة) بشكل أفضل في الأشواط الأخيرة من المباراة.
- التعافي السريع: التحمل البدني الجيد يساعد اللاعب على التعافي بشكل أسرع بين النقاط أو بين الأشواط، مما يسمح له بالعودة إلى اللعب بكامل طاقته.
- أمثلة:
- كرة القدم: في مباراة كرة قدم تمتد لأكثر من 90 دقيقة، قد نرى لاعبين يبدأون في التباطؤ والشعور بالإرهاق في الدقائق الأخيرة. اللاعب الذي يتمتع بتحمل بدني عالٍ سيكون قادراً على الاستمرار في الركض والتمرير والتسديد بنفس الكفاءة.
- الكرة الطائرة: في مباراة كرة طائرة تمتد لعدة أشواط، تتطلب قفزات متكررة وضربات قوية. اللاعب الذي يتمتع بتحمل بدني عالٍ سيكون قادراً على الحفاظ على قوة ضرباته وارتفاع قفزاته حتى نهاية المباراة.
- ألعاب القوى (الركض): في سباقات المسافات الطويلة، التحمل البدني هو العامل الأساسي للفوز. اللاعب الذي يتمتع بتحمل بدني عالٍ سيكون قادراً على الحفاظ على سرعته لفترة أطول من منافسيه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال التحمل البدني يكون عاملاً حاسمًا في المباريات الطويلة الممتدة على ثلاثة أشواط أو أكثر، حيث يتفوق اللاعب الأكثر لياقة في النهاية. ؟ اترك تعليق فورآ.
