من أعراض الخجل الجسدية ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
سرعة في دقات القلب.
حركات غير إرادية في الوجه واليدين.
## أعراض الخجل الجسدية: شرح مفصل
الإجابة الصحيحة لأعراض الخجل الجسدية هي: سرعة في دقات القلب، وحركات غير إرادية في الوجه واليدين. دعونا نفصل هذه الأعراض:
1. سرعة في دقات القلب:
- عندما تشعر بالخجل، يفرز جسمك هرمون الأدرينالين. هذا الهرمون يُعدّك لمواجهة موقف "خطير" (حتى لو لم يكن خطيراً حقاً، مثل التحدث أمام الآخرين).
- نتيجة لإفراز الأدرينالين، يزداد معدل ضربات قلبك بشكل مؤقت. قد تشعر وكأن قلبك يخفق بسرعة أو بقوة.
- هذا التغير في دقات القلب هو رد فعل طبيعي، ولكنه قد يكون مزعجاً ومُشعراً بالخجل نفسه.
2. حركات غير إرادية في الوجه واليدين:- الوجه: قد تلاحظ احمراراً في الوجه بسبب زيادة تدفق الدم إليه. قد تشعر أيضاً بتعرق خفيف في الجبهة أو حول الأنف.
- اليدين: قد تبدأ يداك بالارتجاف أو التعرق. قد تلعب بأصابعك أو تعبث بشيء ما بشكل لا إرادي.
- أمثلة أخرى: قد تشعر بـ "فراشات" في المعدة، أو جفاف في الفم، أو صعوبة في التنفس. هذه كلها ردود فعل جسدية للخجل.
لماذا تحدث هذه الأعراض؟تحدث هذه الأعراض لأن الخجل هو شعور قوي يؤثر على الجهاز العصبي. الجهاز العصبي يستجيب للخجل بإعداد الجسم لرد فعل "القتال أو الهروب"، حتى لو لم يكن هناك أي خطر حقيقي. هذه الاستجابة تتسبب في التغيرات الجسدية التي ذكرناها.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من أعراض الخجل الجسدية ؟ اترك تعليق فورآ.
