يقصد بالمرونة قدرة مفاصل الجسم على الحركة بسهولة وإلى مدى بعيد ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة "صواب" صحيحة تماماً. المرونة هي بالفعل قدرة مفاصل الجسم على الحركة بسهولة وبمدى واسع. دعونا نفصل هذا التعريف:
- المفاصل: هي الأماكن التي تتصل فيها العظام ببعضها البعض. تخيل مفصل الركبة أو مفصل الكتف، هذه هي المفاصل.
- الحركة بسهولة: تعني أنك تستطيع تحريك المفصل دون ألم أو صعوبة.
- إلى مدى بعيد: تعني أنك تستطيع تحريك المفصل عبر كامل نطاق حركته الطبيعي.
أمثلة لتوضيح المرونة:- شخص مرن: يستطيع لمس أصابع قدميه بسهولة، أو ثني ظهره للخلف.
- شخص غير مرن: يجد صعوبة في القيام بهذه الحركات، وقد يشعر بألم.
لماذا المرونة مهمة؟- تحسين الأداء الرياضي: تساعد المرونة الرياضيين على أداء حركاتهم بشكل أفضل وتقليل خطر الإصابات.
- الحفاظ على صحة المفاصل: تساعد المرونة على إبقاء المفاصل صحية ونشطة.
- تحسين الحياة اليومية: تجعل المرونة المهام اليومية مثل الانحناء لالتقاط شيء من الأرض أو الوصول إلى رف مرتفع أسهل.
باختصار، المرونة هي قدرة الجسم على التحرك بحرية وسلاسة، وهي تعتمد بشكل كبير على صحة ومرونة المفاصل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يقصد بالمرونة قدرة مفاصل الجسم على الحركة بسهولة وإلى مدى بعيد ؟ اترك تعليق فورآ.
