يتميز الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة النفسية بصفات عديدة ماعدا ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
التسويف
الإجابة الصحيحة هي "التسويف". لأن التسويف يتعارض بشكل مباشر مع صفات المرونة النفسية.
ما هي المرونة النفسية؟
المرونة النفسية هي قدرة الشخص على التكيف والتعافي من الصعوبات والتحديات والضغوط النفسية. هي ليست غياب المشاعر السلبية، بل القدرة على التعامل معها بطريقة صحية.
صفات الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة النفسية:
- التفاؤل: ينظرون إلى الجانب المشرق من الأمور، حتى في الأوقات الصعبة.
- القدرة على حل المشكلات: لا يستسلمون عند مواجهة مشكلة، بل يبحثون عن حلول عملية.
- الوعي الذاتي: يفهمون مشاعرهم وأفكارهم، ويعرفون نقاط قوتهم وضعفهم.
- القدرة على تقبل التغيير: لا يخشون التغيير، بل يرونه فرصة للنمو والتطور.
- التركيز على الأمور التي يمكن التحكم بها: بدلاً من القلق بشأن الأمور الخارجة عن سيطرتهم، يركزون على ما يمكنهم فعله.
- وجود علاقات اجتماعية قوية: يتواصلون مع الآخرين ويطلبون الدعم عند الحاجة.
لماذا التسويف يتعارض مع المرونة النفسية؟- التسويف هو تأجيل المهام الضرورية: هذا يخلق المزيد من الضغط والقلق، ويقلل من الشعور بالكفاءة الذاتية.
- يؤدي إلى الشعور بالذنب والإحباط: عندما نؤجل المهام، نشعر بالسوء تجاه أنفسنا، مما يؤثر على صحتنا النفسية.
- يعيق القدرة على حل المشكلات: بدلاً من مواجهة المشكلة وحلها، نتجنبها، مما يجعلها تتفاقم.
- يقلل من الثقة بالنفس: عندما نفشل في إنجاز المهام بسبب التسويف، نفقد الثقة بقدراتنا.
ببساطة، المرونة النفسية تتطلب مواجهة التحديات والتعامل معها بشكل فعال، بينما التسويف هو تجنب لهذه التحديات، مما يضعف القدرة على التكيف والتعافي.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يتميز الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة النفسية بصفات عديدة ماعدا ؟ اترك تعليق فورآ.
