ادهم لمدة 30 دقيقه يوميا يمشي على جهاز السير الرياضي بسرعه معينه بينما قرر صديقه ابو نواف ان يمشي لمده 60 دقيقه يوميا على نفس الجهاز وبنفس السرعه اراد معرفة من سيزداد لياقته بشكل اسرع ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
أبو نواف سيزداد لياقته بشكل أسرع
أبو نواف سيزداد لياقته بشكل أسرع، والسبب يعتمد على مفهوم "المدة" و "الجهد الكلي".
- السرعة ثابتة: السؤال يوضح أن كلاً من أدهم وأبو نواف يمشيان على نفس الجهاز وبنفس السرعة. هذا يعني أن الجهد المبذول في *كل دقيقة* من المشي هو نفسه لكليهما.
- المدة هي الفرق: الفرق الوحيد بينهما هو مدة المشي اليومية. أبو نواف يمشي لمدة 60 دقيقة، بينما أدهم يمشي لمدة 30 دقيقة فقط.
- الجهد الكلي: لزيادة اللياقة البدنية، تحتاج إلى بذل جهد كلي كافٍ. الجهد الكلي يتناسب طرديًا مع المدة. بمعنى آخر:
- أدهم: 30 دقيقة × جهد ثابت في الدقيقة = جهد كلي أقل.
- أبو نواف: 60 دقيقة × جهد ثابت في الدقيقة = جهد كلي أكبر.
- النتيجة: بما أن أبو نواف يبذل جهدًا كليًا أكبر يوميًا (يمشي ضعف مدة أدهم)، فإنه سيحقق تحسنًا في لياقته البدنية بشكل أسرع. تخيل أنك تدرس لمادة ما، هل ستستفيد أكثر من ساعة دراسة أم ساعتين، مع بذل نفس الجهد في كل ساعة؟ بالطبع ساعتين!
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال ادهم لمدة 30 دقيقه يوميا يمشي على جهاز السير الرياضي بسرعه معينه بينما قرر صديقه ابو نواف ان يمشي لمده 60 دقيقه يوميا على نفس الجهاز وبنفس السرعه اراد معرفة من سيزداد لياقته بشكل اسرع ؟ اترك تعليق فورآ.
