بعد أداء حركة ضرب الكرة (سواء في التنس، الكرة الطائرة، أو غيرها)، تستمر اليد الضاربة في متابعة حركة الكرة لتصل إلى أعلى الرأس (أو تتجاوز الرأس قليلاً) كجزء من حركة المتابعة (follow-through).
أهمية المتابعة (Follow-through) في الرياضات الضاربة:
تُعدّ حركة المتابعة جزءًا حيويًا من الضربة الفعّالة، وذلك لعدة أسباب:
- توجيه القوة: تسمح المتابعة بنقل القوة الكاملة من الجسم إلى الكرة. فبدون متابعة، قد تتوقف القوة بشكل مفاجئ، مما يقلل من سرعة ودقة الضربة.
- الدقة والتحكم: تساعد حركة اليد المستمرة في توجيه الكرة نحو الهدف المقصود. فإذا توقفت اليد مبكرًا، قد تنحرف الكرة عن مسارها.
- زيادة سرعة الكرة: تساهم المتابعة الطويلة في تسريع حركة أداة الضرب (المضرب، اليد) قبل وبعد ملامسة الكرة، مما ينعكس على سرعة الكرة نفسها.
- تقليل الإجهاد والإصابات: تسمح المتابعة بت
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يتم بعد أدائها متابعة اليد الضاربة حركة الكرة لتصل إلى أعلى الرأس اترك تعليق فورآ.
