نعم، هذا صحيح تمامًا. تخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون يتسبب في زيادة الوزن، مما يزيد بدوره من احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة.
إليك شرح موجز لكيفية حدوث ذلك:
كيف تؤدي السعرات الحرارية الزائدة إلى زيادة الوزن والأمراض المزمنة؟
عندما نستهلك سعرات حرارية (طاقة) أكثر مما يحتاجه جسمنا للقيام بوظائفه اليومية وأنشطته البدنية، يقوم الجسم بتخزين هذه الطاقة الزائدة. الشكل الرئيسي لتخزين الطاقة الزائدة في الجسم هو الدهون، وتحديدًا في الخلايا الدهنية. مع مرور الوقت، يتراكم هذا الدهن الزائد، مما يؤدي إلى:
- زيادة الوزن والسمنة: يؤدي تراكم الدهون إلى زيادة كتلة الجسم، وهذا هو ما نعرفه بزيادة الوزن أو السمنة عندما يتجاوز مؤشر كتلة الجسم (BMI) مستويات معينة.
العلاقة بالأمراض المزمنة
تُعد زيادة الوزن والسمنة عوامل خطر رئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، وذلك للأسباب التالية:
- مقاومة الأنسولين وداء السكري من النوع الثاني: تزيد الدهون الزائدة، خاصة تلك
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تخزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون يتسبب في زيادة الوزن مما يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة اترك تعليق فورآ.
