المرونة هي قدرة الفرد على أداء حركات رياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل. ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب.
الإجابة "صواب" صحيحة تماماً. المرونة هي بالفعل قدرة الفرد على تحريك مفاصله في أوسع نطاق ممكن. دعونا نفصل هذا التعريف:
- المفاصل: هي المناطق التي تتصل فيها العظام ببعضها البعض. تخيل مفصل الركبة أو مفصل الكتف، هذه هي المفاصل.
- نطاق الحركة: هو مقدار الحركة التي يمكن أن يقوم بها المفصل. هل يمكنك ثني ذراعك بشكل كامل؟ هل يمكنك لمس أصابع قدميك؟ هذه أمثلة على نطاق الحركة.
- المرونة تعني: أن يكون نطاق الحركة هذا واسعاً. الشخص المرن يستطيع تحريك مفاصله بسهولة وبمدى أكبر من الشخص غير المرن.
أمثلة لتوضيح الفكرة:- الجمباز: لاعبو الجمباز يتمتعون بمرونة عالية جداً، وهذا يسمح لهم بأداء حركات معقدة مثل الانحناء الخلفي.
- الرقص: الراقصون يحتاجون إلى مرونة جيدة لأداء خطوات الرقص المختلفة.
- الحياة اليومية: حتى في الأنشطة اليومية، تساعدنا المرونة على القيام بأشياء بسيطة مثل الانحناء لالتقاط شيء من الأرض أو الوصول إلى رف مرتفع.
لذلك، عندما نقول أن المرونة هي قدرة الفرد على أداء حركات رياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل، فإننا نعني ببساطة أن الشخص يستطيع تحريك مفاصله بحرية وبمدى واسع.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال المرونة هي قدرة الفرد على أداء حركات رياضية إلى أوسع مدى تسمح به المفاصل. ؟ اترك تعليق فورآ.
