أثناء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي يكون الصد بحافة الساعد الداخلية؟

Question

سؤال أثناء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي يكون الصد بحافة الساعد الداخلية، مرحبًا بكم في بوابة الاجابات - الموقع الأمثل للمناهج التعليمية والمساعدة في حلول الأسئلة والكتب الدراسية. نحن هنا لمساعدتك في الوصول إلى أعلى المستويات التعليمية.

 أثناء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي يكون الصد بحافة الساعد الداخلية

بعد ان تجد الإجابة علي سؤال أثناء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي يكون الصد بحافة الساعد الداخلية، نتمنى لكم التوفيق في المراحل الدراسية، وفي حالة كان لديكم اسئلة اخري لا تتردد في طرح سؤال جديد.

إجابة سؤال أثناء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي يكون الصد بحافة الساعد الداخلية

 الاجابة هي صواب.

Answer 1

الإجابة:

نعم، أثناء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي يكون الصد بحافة الساعد الداخلية. وذلك لأن حواف الساعد الداخلية هي أقوى أجزاء الساعد، وتوفر أكبر قدر من القوة والثبات في الصد.

التفسير الموسع:

تتكون مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي من الخطوات التالية:

1. الوقوف في وضعية الثبات أولجل (Otgol).
2. رؤية الهجوم قادمًا، ثم التحرك للخلف قليلًا لإنشاء مسافة بينك وبين الخصم.
3. رفع ذراعك المدافعة لأعلى فوق رأسك ليستقر منتصف الساعة، مع توجيه النخيل إلى الأمام.
4. الدفع لأعلى بقوة بحافة الساعد الداخلية لصد الهجوم.

عند رفع ذراعك المدافعة لأعلى، يجب أن يكون النخيل موازٍ للأرض. ثم، عند الدفع لأعلى، يجب أن تدور الذراع بحيث يتجه النخيل إلى الأمام. عند حدوث ذلك، فإن حواف الساعد الداخلية ستكون في وضعية مثالية لصد الهجوم.

وإليك بعض النصائح لأداء الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي بشكل صحيح:

• يجب أن تكون ذراعك المدافعة مسترخية ومرنة عند رفعها لأعلى.
• يجب أن يكون توجيه النخيل للأمام لزيادة القوة في الصد.
• يجب أن يكون الدفع لأعلى قويًا بما يكفي لصد الهجوم.

بالممارسة والتدريب، ستتمكن من أداء مهارة الصد من أسفل إلى أعلى من الثبات أولجل ماكي بشكل صحيح وفعال.