القوة العضلية هي قدرة العضلات على مواجهة مقاومات خارجية وتتميز: (أ) ارتفاع شدتها. (ب) انخفاض شدتها. (ج) تساوي شدتها. (د) انعدام شدتها. ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
(أ) ارتفاع شدتها.
الإجابة الصحيحة هي: (أ) ارتفاع شدتها.
الشرح التفصيلي:
القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن أن تنتجها العضلة أو مجموعة من العضلات لمواجهة مقاومة خارجية (مثل رفع ثقل، أو دفع جسم ثقيل). ولكي تتحقق هذه القوة، يجب أن تتميز بـ "ارتفاع الشدة" للأسباب التالية:
- التغلب على المقاومة: لكي يتمكن الجسم من تحريك جسم خارجي ثقيل، يجب أن تكون القوة الناتجة من العضلات أكبر من قوة المقاومة؛ وهذا لا يحدث إلا إذا كانت شدة انقباض العضلات مرتفعة.
- استنفار الألياف العضلية: عند ممارسة جهد يتطلب قوة عضلية، يقوم الجهاز العصبي بتجنيد أكبر عدد ممكن من الألياف العضلية لتعمل معاً في وقت واحد وبقوة قصوى، مما يؤدي إلى ارتفاع شدة القوة الناتجة.
- الفرق بين القوة والتحمل: القوة العضلية تركز على "أقصى جهد" (شدة عالية) لفترة قصيرة، بينما التركيز على الشدة المنخفضة لفترات طويلة يسمى "التحمل العضلي".
مثال توضيحي:عندما يحاول لاعب رفع أثقال رفع وزن كبير جداً لمرة واحدة، فإنه يحتاج إلى بذل قوة ذات
شدة مرتفعة جداً لرفع الثقل عن الأرض. إذا كانت شدة القوة منخفضة، فلن يتحرك الثقل من مكانه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال القوة العضلية هي قدرة العضلات على مواجهة مقاومات خارجية وتتميز: (أ) ارتفاع شدتها. (ب) انخفاض شدتها. (ج) تساوي شدتها. (د) انعدام شدتها. ؟ اترك تعليق فورآ.
