أتأثر بالتحفيز الخارجي و البيئة المحيطة عند إكتساب عادات جديدة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
أ) موافقة بشدة
تعتبر الإجابة "موافقة بشدة" هي الصحيحة لأن الإنسان، وخاصة في مرحلة الدراسة، يتأثر بشكل كبير بالعوامل الخارجية عند محاولة بناء عادة جديدة. إليك الشرح المفصل:
أولاً: تأثير البيئة المحيطة (المكان والأشخاص)
البيئة هي "المحفز" الذي يدفعنا للقيام بالفعل. إذا كانت البيئة مهيأة، تصبح العادة أسهل، ومثال ذلك:
- بيئة الدراسة: إذا كان لديك مكتب منظم وهادئ، ستجد من السهل اكتساب عادة "المذاكرة اليومية". أما إذا كان المكان فوضوياً أو مليئاً بالمشتتات، ستجد صعوبة في الالتزام.
- تأثير الأصدقاء: عندما تحيط نفسك بأصدقاء يمارسون الرياضة أو يقرؤون الكتب، ستجد نفسك تميل لتقليدهم واكتساب هذه العادات تلقائياً لأنها أصبحت "العرف" السائد في بيئتك.
ثانياً: تأثير التحفيز الخارجي (المكافآت والتشجيع)التحفيز الخارجي هو الدافع الذي يأتي من خارج الشخص، وهو يلعب دوراً أساسياً في البدايات:
- المكافآت: عندما تحصل على درجة كاملة أو مكافأة من والديك عند التزامك بعادة معينة، يفرز الدماغ مادة (الدوبامين) التي تشعرك بالسعادة، مما يجعل عقلك يرغب في تكرار هذا السلوك لتلقي المكافأة مرة أخرى.
- التشجيع والثناء: كلمات المديح من المعلم أو الزملاء تعزز الثقة بالنفس وتدفع الطالب للاستمرار في العادة الجديدة حتى تتحول إلى جزء من شخصيته.
خلاصة الفكرة:اكتساب العادات لا يعتمد فقط على "قوة الإرادة" الداخلية، بل يعتمد بشكل كبير على:
- تسهيل البيئة: (جعل العادة سهلة الوصول).
- وجود محفز خارجي: (جعل العادة مرتبطة بنتيجة إيجابية).
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال أتأثر بالتحفيز الخارجي و البيئة المحيطة عند إكتساب عادات جديدة ؟ اترك تعليق فورآ.
