.لها قيمه غذائيه مرتفعه… (1 Point) العصير والشراب ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
العصير
الإجابة الصحيحة هي العصير، والسبب في ذلك يعود إلى الفرق الجوهري في المكونات بين العصير الطبيعي والمشروبات الصناعية (الشراب):
1. لماذا العصير ذو قيمة غذائية مرتفعة؟
- المصدر الطبيعي: يُستخلص العصير من الفواكه والخضروات، مما يجعله غنياً بـ الفيتامينات (مثل فيتامين C و A) والمعادن الضرورية لنمو الجسم.
- مضادات الأكسدة: يحتوي العصير الطبيعي على مواد تساعد في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
- السكريات الطبيعية: يمد الجسم بالطاقة من خلال سكريات الفاكهة الطبيعية.
2. لماذا المشروبات (الشراب الصناعي) قيمتها الغذائية منخفضة؟- مكونات صناعية: تتكون معظم هذه المشروبات من الماء، والسكر المكرر، والألوان والنكهات الاصطناعية.
- سعرات فارغة: تسمى "سعرات حرارية فارغة" لأنها تزيد الوزن وتوفر طاقة مؤقتة دون أن تعطي الجسم أي فيتامينات أو معادن مفيدة.
- أضرار صحية: كثرة استهلاك المشروبات الصناعية قد تؤدي إلى تسوس الأسنان وزيادة نسبة السكر في الدم.
خلاصة المقارنة:العصير الطبيعي يغذي الجسم ويمنحه العناصر الأساسية للصحة، بينما المشروبات الصناعية لا تقدم أي فائدة غذائية تذكر.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال .لها قيمه غذائيه مرتفعه… (1 Point) العصير والشراب ؟ اترك تعليق فورآ.
