الأحماض الأمينية الأساسية مصدرها حيواني مثل ( اللحوم والأسماك والدجاج ) والأحماض الأمينية الغير أساسية مصدرها نباتي مثل ( الفول والعدرس والبقول ) صح ام خطا ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطا
الإجابة: خطأ.
الشرح:
الخطأ في هذه العبارة يكمن في ربط "نوع" الحمض الأميني بـ "مصدر" الغذاء بشكل حصري، والصحيح هو كالآتي:
أولاً: الأحماض الأمينية الأساسية (Essential Amino Acids)
- تعريفها: هي أحماض لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها داخلياً، لذا يجب الحصول عليها من الغذاء.
- مصادرها: توجد في المصادر الحيوانية (مثل اللحوم والبيض والألبان) وتوجد أيضاً في المصادر النباتية (مثل البقوليات والحبوب).
- الفرق: البروتينات الحيوانية تسمى "بروتينات كاملة" لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، بينما البروتينات النباتية قد ينقصها واحد أو أكثر من هذه الأحماض (لذا ننصح بالتنويع في الأكل النباتي لتعويض النقص).
ثانياً: الأحماض الأمينية غير الأساسية (Non-essential Amino Acids)- تعريفها: هي أحماض يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه باستخدام مواد أخرى موجودة في الجسم، ولا يشترط الحصول عليها مباشرة من الغذاء.
- مصادرها: بما أن الجسم يصنعها، فهي لا ترتبط بمصدر غذائي محدد (سواء نباتي أو حيواني)، بل يتم إنتاجها داخل خلايا الجسم.
خلاصة التوضيح:- الأحماض الأساسية موجودة في (الحيوان والنبات)، لكن الحيوان يوفرها كاملة.
- الأحماض غير الأساسية يصنعها (الجسم نفسه) ولا تعتمد على مصدر خارجي محدد.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الأحماض الأمينية الأساسية مصدرها حيواني مثل ( اللحوم والأسماك والدجاج ) والأحماض الأمينية الغير أساسية مصدرها نباتي مثل ( الفول والعدرس والبقول ) صح ام خطا ؟ اترك تعليق فورآ.
