درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية هي درجة الحرارة الداخلية لجسم الإنسان، والتي تُعرف أيضًا باسم درجة حرارة الجسم الأساسية. تُضبط درجة حرارة الجسم الطبيعية بواسطة الغدة النخامية والغدة الدرقية، وتعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم في نطاق ضيق يتراوح بين 36.1 و 37.2 درجة مئوية (97 و 99 درجة فهرنهايت).
يمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية من شخص لآخر، وقد تختلف أيضًا حسب العمر والجنس والنشاط البدني والوقت من اليوم والبيئة المحيطة. بشكل عام، تكون درجة حرارة جسم الأطفال أعلى من درجة حرارة جسم البالغين، وتكون درجة حرارة جسم النساء أعلى من درجة حرارة جسم الرجال. كما أن درجة حرارة الجسم تميل إلى الارتفاع بعد الوجبات أو أثناء ممارسة الرياضة أو في البيئات الحارة.
تعتبر درجة الحرارة التي تزيد عن 37.2 درجة مئوية (99 درجة فهرنهايت) حمى. يمكن أن يكون سبب الحمى عدوى بكتيرية أو فيروسية أو عدوى أخرى، أو يمكن أن يكون سببها بعض الأدوية أو الحالات الطبية الأخرى.
فيما يلي تفسير موسع لدرجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية:
- الغدة النخامية والغدة الدرقية: تلعب الغدة النخامية والغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. تنتج الغدة النخامية هرمونًا يسمى البرولاكتين، والذي يساعد على تنظيم إنتاج الحرارة. كما تنتج الغدة الدرقية هرمونًا يسمى هرمون الغدة الدرقية، والذي يساعد أيضًا على تنظيم إنتاج الحرارة.
- الحرارة الداخلية لجسم الإنسان: تنتج الحرارة الداخلية لجسم الإنسان من خلال عملية التمثيل الغذائي. يحدث التمثيل الغذائي عندما يكسر الجسم الطعام للحصول على الطاقة. كما تنتج الحرارة أيضًا من خلال العضلات، عندما تتقلص.
- التحكم في درجة حرارة الجسم: يتم التحكم في درجة حرارة الجسم بواسطة الدماغ. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، يرسل الدماغ إشارات إلى الجسم لزيادة إنتاج الحرارة. ويمكن أن يحدث ذلك من خلال زيادة معدل ضربات القلب، وتقلص العضلات، وارتعاش الجسم. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يرسل الدماغ إشارات إلى الجسم لخفض إنتاج الحرارة. ويمكن أن يحدث ذلك من خلال توسيع الأوعية الدموية، والتعرق، وشرب السوائل الباردة.
من المهم ملاحظة أن درجة حرارة الجسم الطبيعية ليست ثابتة، ويمكن أن تختلف من شخص لآخر ومن وقت لآخر. لذلك، فإن أفضل طريقة لتحديد ما إذا كانت درجة حرارة الجسم طبيعية هي قياسها بانتظام.
