الدور الأساسي للكربوهيدرات هو : تقوية العظام والاسنان توفير الطاقة بناء الأنسجة؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
توفير الطاقة
الدور الأساسي للكربوهيدرات هو توفير الطاقة للجسم. هذا يعني أن الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي الذي يعتمد عليه جسمك للقيام بجميع الأنشطة، سواء كانت حركية مثل الجري واللعب، أو ذهنية مثل التفكير والدراسة.
إليك شرح مفصل:
- ما هي الكربوهيدرات؟ الكربوهيدرات هي نوع من المغذيات الموجودة في العديد من الأطعمة، مثل الخبز، الأرز، الفواكه، والخضروات.
- كيف توفر الطاقة؟ عندما تتناول أطعمة تحتوي على كربوهيدرات، يقوم جسمك بتفكيكها إلى سكر الجلوكوز. هذا الجلوكوز هو الوقود الذي تستخدمه خلايا الجسم لإنتاج الطاقة.
- أمثلة على استخدام الطاقة:
- الحركة: عندما تركض أو تلعب، تستخدم عضلاتك الطاقة الناتجة عن الكربوهيدرات.
- التفكير: حتى عندما تجلس وتدرس، يحتاج دماغك إلى الطاقة (الجلوكوز) ليعمل بشكل صحيح.
- النمو: يحتاج جسمك إلى الطاقة للنمو وبناء الأنسجة، ولكن البروتينات هي المسؤولة بشكل أساسي عن بناء الأنسجة.
- لماذا الخيارات الأخرى غير صحيحة؟
- تقوية العظام والأسنان: الكالسيوم والفيتامين د هما المسؤولان بشكل أساسي عن تقوية العظام والأسنان.
- بناء الأنسجة: البروتينات هي المغذيات الرئيسية المسؤولة عن بناء وإصلاح الأنسجة في الجسم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الدور الأساسي للكربوهيدرات هو : تقوية العظام والاسنان توفير الطاقة بناء الأنسجة اترك تعليق فورآ.
