من أنواع المرونه المرونه الثابته؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح
الإجابة "صح" صحيحة، فالمرونة الثابتة هي بالفعل نوع من أنواع المرونة.
دعونا نفهم ما هي المرونة الثابتة:
- ما هي المرونة؟ المرونة بشكل عام تعني قدرة العضلات والمفاصل على التحرك بنطاق واسع.
- المرونة الثابتة (Static Flexibility): هي القدرة على الوصول إلى أقصى مدى حركي لمفصل معين، مع الثبات في هذا الوضع دون حركة إضافية. بمعنى آخر، هو مدى إمكانية تمدد العضلة والوصول إلى نقطة معينة ثم البقاء فيها.
- أمثلة على المرونة الثابتة:
- لمس أصابع القدمين: محاولة لمس أصابع القدمين أثناء الجلوس مع الحفاظ على استقامة الساقين.
- تمدد أوتار الركبة: الجلوس ومد الساقين للأمام ومحاولة الوصول بأصابع اليد إلى القدمين.
- تمدد الكتف: سحب الذراع عبر الجسم والضغط عليه بالذراع الأخرى.
الفرق بين المرونة الثابتة والمرونة الديناميكية:- المرونة الديناميكية (Dynamic Flexibility): هي القدرة على التحرك بنطاق واسع مع السرعة والتحكم. (مثل: تأرجح الساقين).
- المرونة الثابتة تركز على الوصول إلى مدى حركي ثابت، بينما المرونة الديناميكية تركز على الحركة خلال مدى حركي.
لذلك، المرونة الثابتة هي نوع أساسي ومهم من أنواع المرونة، والإجابة "صح" هي إجابة صحيحة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من أنواع المرونه المرونه الثابته اترك تعليق فورآ.
