الوثب الطويل من الثبات الهدف منه؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
قياس القدرة العضلية.
الوثب الطويل من الثبات يهدف بشكل أساسي إلى قياس القدرة العضلية. هذا يعني أننا نختبر قوة عضلات جسمك وقدرتها على بذل مجهود كبير وسريع. إليك التفصيل:
- ما هي القدرة العضلية؟ هي نتاج القوة والسرعة معاً. ليست مجرد قوة عضلاتك، بل مدى سرعتها في استخدام هذه القوة. تخيل أنك تريد رفع صندوق ثقيل، القوة هي قدرتك على رفعه، والقدرة العضلية هي مدى سرعتك في رفعه.
- كيف يقيس الوثب الطويل القدرة العضلية؟
- القوة: تحتاج إلى قوة في عضلات ساقيك (الفخذين، الساقين، القدمين) للدفع بقوة من الأرض.
- السرعة: تحتاج إلى سرعة في حركة ساقيك وذراعيك لتحقيق أقصى ارتفاع وانطلاق في الهواء.
- التنسيق: تحتاج إلى تنسيق بين كل أجزاء جسمك لتحويل القوة والسرعة إلى مسافة وثب طويلة.
- ماذا نفعل بالنتيجة؟ المسافة التي تقفزها في الوثب الطويل تعطينا فكرة عن مدى قوة عضلاتك وقدرتها على العمل بسرعة. هذه المعلومة مهمة جداً في تحديد مستوى لياقتك البدنية وتقييم قدراتك الرياضية.
- أمثلة:
- لاعب كرة السلة يحتاج إلى قدرة عضلية عالية للقفز والتسديد.
- لاعب الكرة الطائرة يحتاج إلى قدرة عضلية عالية للقفز وصد الكرات.
- حتى في الأنشطة اليومية، القدرة العضلية تساعدك على القفز لتجاوز عائق أو صعود الدرج بسرعة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الوثب الطويل من الثبات الهدف منه اترك تعليق فورآ.
