الوثب الطويل من الثبات الهدف منه (1 نقطة) قياس القدره العضليه قياس التوازن؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
قياس القدرة العضلية.
الوثب الطويل من الثبات يهدف بشكل أساسي إلى قياس القدرة العضلية. هذا يعني قدرة العضلات على بذل قوة كبيرة في فترة زمنية قصيرة.
لفهم ذلك بشكل أفضل، دعنا نفصل الأمر:
- ما هي القدرة العضلية؟ هي نتاج القوة والسرعة. ليست كافية أن تكون العضلات قوية فقط، بل يجب أن تكون قادرة على استخدام هذه القوة بسرعة. تخيل رفع وزن ثقيل ببطء، هذا يظهر القوة. أما القفز عالياً أو الوثب لمسافة بعيدة، فهذا يظهر القدرة العضلية.
- كيف يقيس الوثب الطويل القدرة العضلية؟ في الوثب الطويل، يحتاج الرياضي إلى:
- القوة: لدفع الجسم للأمام والارتفاع في الهواء.
- السرعة: لتوليد هذه القوة بسرعة كبيرة أثناء الجري والقفز.
- التنسيق: بين حركة الذراعين والساقين لتحقيق أقصى مسافة.
- لماذا ليس التوازن هو الهدف الرئيسي؟ التوازن مهم في الوثب الطويل، ولكنه *وسيلة* لتحقيق الوثبة، وليس *الهدف* بحد ذاته. الرياضي يحتاج إلى التوازن للحفاظ على وضعيته أثناء الجري والقفز والهبوط، لكن المسافة التي يقطعها تعتمد بشكل أكبر على قوة وسرعة عضلاته.
باختصار، الوثب الطويل هو اختبار مباشر لقدرة العضلات على إنتاج قوة بسرعة، وهذا ما يجعل قياس القدرة العضلية هو الهدف الرئيسي لهذا النشاط الرياضي.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الوثب الطويل من الثبات الهدف منه (1 نقطة) قياس القدره العضليه قياس التوازن اترك تعليق فورآ.
