يجب أن تكون حركة الرجل من مفصل الفخذ إلى أقصى مدى حركي للامام والخلف؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح
الإجابة "صح" صحيحة. حركة الرجل من مفصل الفخذ يجب أن تشمل أقصى مدى حركي للأمام والخلف لضمان وظيفة طبيعية وفعالة. إليك التفصيل:
- مفصل الفخذ: هو المفصل الذي يربط عظم الفخذ بعظم الحوض. يسمح هذا المفصل بحركة الرجل في عدة اتجاهات.
- الحركة الأمامية (انثناء الفخذ): عندما ترفع ركبتك نحو صدرك، أنت تقوم بحركة انثناء الفخذ. الوصول لأقصى مدى في هذه الحركة ضروري لأشياء مثل المشي، الجري، وحتى الجلوس.
- الحركة الخلفية (بسط الفخذ): عندما تحرك رجلك للخلف، أنت تقوم بحركة بسط الفخذ. الوصول لأقصى مدى في هذه الحركة مهم للوقوف، والتوازن، والدفع للأمام أثناء المشي أو الجري.
- أهمية المدى الحركي الكامل:
- الوقاية من الإصابات: نقص المدى الحركي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة في مفصل الفخذ أو العضلات المحيطة به.
- الأداء الرياضي: المدى الحركي الكامل يسمح بأداء أفضل في الأنشطة الرياضية المختلفة.
- الحياة اليومية: حتى المهام اليومية البسيطة مثل ارتداء الجوارب أو صعود الدرج تتطلب مدى حركي جيد في الفخذ.
- قياس المدى الحركي: يتم قياس المدى الحركي باستخدام أداة تسمى مقياس الجلوس (Goniometer) من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يجب أن تكون حركة الرجل من مفصل الفخذ إلى أقصى مدى حركي للامام والخلف؟ اترك تعليق فورآ.
