تجدنى فى السمك الابقارالدجاج؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
البروتين الحيواني
الإجابة الصحيحة هي "البروتين الحيواني". هذا يعني أن البروتين الحيواني موجود في الأطعمة التي تأتي من الحيوانات، مثل:
- السمك: يعتبر السمك مصدراً ممتازاً للبروتين الحيواني، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة.
- الأبقار: اللحوم الحمراء (مثل لحم البقر) والمنتجات الألبان (مثل الحليب والجبن) من الأبقار غنية بالبروتين الحيواني.
- الدجاج: يعتبر الدجاج مصدراً جيداً للبروتين الحيواني قليل الدهون.
ما هو البروتين الحيواني؟البروتين بشكل عام هو مادة غذائية أساسية يحتاجها الجسم للنمو وإصلاح الأنسجة وبناء العضلات. البروتين الحيواني هو نوع من البروتين يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وهي الأحماض التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه ويجب الحصول عليها من الطعام.
أهمية البروتين الحيواني:
- بناء العضلات: يساعد البروتين في بناء وإصلاح الأنسجة العضلية.
- نمو الجسم: ضروري لنمو الجسم، خاصةً عند الأطفال والمراهقين.
- وظائف الجسم: يدخل في تركيب العديد من الإنزيمات والهرمونات التي تنظم وظائف الجسم المختلفة.
- تقوية المناعة: يساعد في تقوية جهاز المناعة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تجدنى فى السمك الابقارالدجاج اترك تعليق فورآ.
