Milk is a good source of ...... . a) vitamin C b) calcium c) iron d) sugar ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
b) calcium
الإجابة الصحيحة هي b) calcium (الكالسيوم).
الكالسيوم هو معدن أساسي يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف المهمة، والحليب يعتبر مصدراً ممتازاً له. إليك بعض التفاصيل:
- ما هو الكالسيوم؟ الكالسيوم هو معدن ضروري لبناء عظام وأسنان قوية.
- لماذا نحتاج الكالسيوم؟
- العظام والأسنان: يشكل الكالسيوم الجزء الأكبر من عظامنا وأسناننا، مما يجعلها قوية وصلبة.
- وظائف العضلات: يساعد الكالسيوم العضلات على الانقباض والانبساط، مما يسمح لنا بالحركة.
- نقل الأعصاب: يلعب دوراً في نقل الإشارات العصبية في الجسم.
- تجلط الدم: يساعد الكالسيوم في عملية تجلط الدم.
- الحليب كمصدر للكالسيوم: كوب واحد من الحليب يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، مما يجعله من أهم الأطعمة التي تساعدنا في الحصول على احتياجاتنا اليومية من هذا المعدن.
لماذا الخيارات الأخرى غير صحيحة؟- a) vitamin C (فيتامين ج): فيتامين ج موجود في الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفلفل، وليس في الحليب.
- c) iron (الحديد): الحديد موجود في اللحوم والخضروات الورقية الداكنة، وليس بكميات كبيرة في الحليب.
- d) sugar (السكر): الحليب يحتوي على سكر اللاكتوز، ولكنه ليس المصدر الرئيسي لغذائه. القيمة الغذائية الأهم للحليب هي الكالسيوم والبروتين.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Milk is a good source of ...... . a) vitamin C b) calcium c) iron d) sugar ؟ اترك تعليق فورآ.
