Spending too much screen time can make you feel......and find it hard to focus ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
stressed
الإجابة الصحيحة هي "متوتراً" (stressed). إليك شرح لماذا:
- ماذا يعني قضاء وقت طويل أمام الشاشات؟ يعني ذلك استخدام الهواتف، الأجهزة اللوحية، أجهزة الكمبيوتر، والتلفزيون لفترة طويلة جدًا كل يوم.
- لماذا يسبب التوتر؟
- المعلومات الزائدة: الشاشات تعرضنا لكمية كبيرة من المعلومات والأخبار والصور ومقاطع الفيديو. هذه الكمية الكبيرة قد تكون مربكة ومجهدة للدماغ.
- المقارنة الاجتماعية: غالبًا ما نرى على وسائل التواصل الاجتماعي صورًا لأشخاص يبدون سعداء وناجحين، مما قد يجعلنا نشعر بالغيرة وعدم الرضا عن حياتنا.
- إهمال الأنشطة الأخرى: قضاء وقت طويل أمام الشاشات يعني تقليل الوقت المخصص للأنشطة الصحية مثل النوم، ممارسة الرياضة، وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، وكلها ضرورية لتقليل التوتر.
- إشعارات مستمرة: الإشعارات المتواصلة من التطبيقات والرسائل تشتت الانتباه وتزيد من الشعور بالقلق.
- كيف يؤثر التوتر على التركيز؟ عندما نشعر بالتوتر، يفرز الجسم هرمونات التوتر التي تؤثر على قدرتنا على التركيز والانتباه. يصبح من الصعب جدًا التركيز على المهام المدرسية أو أي نشاط آخر يتطلب تركيزًا.
- مثال: تخيل أنك تحاول حل مسألة رياضية صعبة وأنت متوتر وقلق. سيكون من الصعب جدًا عليك التركيز والتفكير بشكل واضح لإيجاد الحل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Spending too much screen time can make you feel......and find it hard to focus ؟ اترك تعليق فورآ.
