س : يعتبر الشخص الغير ممارس للنشاط البدني نبضه ممتاز؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطا.
الإجابة على سؤال "يعتبر الشخص الغير ممارس للنشاط البدني نبضه ممتاز" هي خطأ.
إليك الشرح:
- ما هو النبض؟ النبض هو عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة. وهو مؤشر مهم على صحة القلب والأوعية الدموية.
- كيف يؤثر النشاط البدني على النبض؟
- الأشخاص النشيطون: عادةً ما يكون لديهم نبض أقل في حالة الراحة. هذا لأن قلوبهم أقوى وأكثر كفاءة في ضخ الدم، وبالتالي لا تحتاج إلى العمل بجهد كبير.
- الأشخاص غير النشطين: غالبًا ما يكون لديهم نبض أعلى في حالة الراحة. هذا لأن قلوبهم قد تكون أضعف وتحتاج إلى العمل بجهد أكبر لضخ الدم.
- النبض "الممتاز": يعتبر النبض الممتاز في حالة الراحة عادةً بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. ولكن، النبض الأقل من ذلك (مثل 60 نبضة أو أقل) غالبًا ما يرتبط بلياقة بدنية عالية.
- الخلاصة: الشخص غير الممارس للنشاط البدني غالبًا ما يكون نبضه أعلى من المعدل الطبيعي، وبالتالي لا يمكن اعتباره "ممتازًا". قد يكون نبضه ضمن المعدل الطبيعي، لكنه ليس بالضرورة مؤشرًا على صحة قلب جيدة. النشاط البدني المنتظم ضروري لتحسين صحة القلب وخفض معدل النبض في حالة الراحة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال س : يعتبر الشخص الغير ممارس للنشاط البدني نبضه ممتاز اترك تعليق فورآ.
